Pokochaj swoje ciemne strony – odzyskaj moc, kreatywność i blask

Czy wiesz, że to, co uznajesz za swoją wadę, może być w rzeczywistości Twoją największą siłą? Pokochaj swoje ciemne strony, a odzyskasz moc, kreatywność i blask, których nawet się po sobie nie spodziewasz.

Czy wiesz, że to, co uznajesz za swoją wadę, może w rzeczywistości być Twoją największą siłą? Pokochaj swoje ciemne strony, a odzyskasz moc, kreatywność i blask, których nawet się po sobie nie spodziewasz. Co więcej, jeśli przyjrzysz się im uważnie, może się okazać, że właśnie te słabości kryją w sobie ukryte dary i potencjał, który potrafi odmienić całe życie.

Wczoraj miałam okazję przekonać się o tym na własnej skórze. Zamiast przygotowywać się do nagrań na mój kanał YouTube, znalazłam sobie nagle niezwykle „pilne” zajęcie – znoszenie książek ze strychu i układanie ich według nowego klucza w bibliotece salonu. Z pozoru wyglądało to na czystą prokrastynację. Jednak gdy spędziłam na tym dwie godziny, a potem… poszłam spać i rano zaspałam na nagranie, zaczęłam się zastanawiać – czy aby na pewno było to tylko lenistwo?

Podczas przeglądania książek wpadło mi w ręce prawdziwe cudeńko – The Dark Side of the Light Chasers autorstwa Debbie Ford. Po polsku jej tytuł brzmi Jak wykorzystać ciemną stronę. Już sam opis na okładce wciągnął mnie bez reszty. Autorka pisze, że ukrywając nasze „ciemne strony” – świadomie lub podświadomie – odcinamy się od ważnych aspektów naszej prawdziwej natury. W rezultacie nie pozwalamy sobie żyć w pełni autentycznie i zgodnie z tym, kim naprawdę jesteśmy.

I wtedy pomyślałam: może to, że odłożyłam nagranie na rzecz układania książek, wcale nie było ucieczką? Może było to intuicyjne zatrzymanie, potrzebne po to, by na chwilę złapać dystans i odzyskać wewnętrzny spokój?

Wady jako ukryte zalety

Debbie Ford podkreśla, że akceptując nasze pozorne słabości, możemy odkryć w nich ukryte talenty. Dla przykładu – odrobina „lenistwa” może być balsamem dla pracoholika, pomagając mu złapać równowagę. Z kolei trochę „egoizmu” może stać się skuteczną ochroną przed wypaleniem i poczuciem wykorzystania.

Dlatego zamiast walczyć z naszym cieniem, możemy go zaprosić do stołu. Być może okaże się, że przynosi w darze coś, czego bardzo nam brakuje – i to właśnie dzięki niemu staniemy się pełniejsi i silniejsi.

Odzyskaj siebie jako całość

Pokochanie własnych „ciemnych” stron to nie jest pobłażanie sobie czy usprawiedliwianie niewłaściwych zachowań. To raczej akt odzyskiwania siebie w całości – bez dzielenia na to, co „dobre” i „złe”. Wtedy odzyskujemy moc, kreatywność i blask, które do tej pory były schowane w cieniu.

Na koniec chciałabym przytoczyć cytat z okładki polskiego wydania książki Debbie Ford:

„Autorka była na skraju upadku – zarówno finansowego, jak i moralnego. Zdała sobie jednak sprawę z istnienia swojego cienia i go zaakceptowała. Z osoby balansującej na krawędzi przemieniła się w jednego z największych nauczycieli duchowych, bestsellerową autorkę New York Timesa i bliską współpracowniczkę Deepaka Chopry. Dziś daje każdemu z nas możliwość dokonania podobnej metamorfozy we własnym życiu.”

I może właśnie o to chodzi – by odważyć się spojrzeć pod własną „doskonałość” i odkryć prawdę o sobie.

Do tego idealnie pasują słowa Labrintha:
Would you let me see beneath your beautiful? Would you let me see beneath your perfect?
(Pozwól mi zajrzeć, co jest pod Twoim pięknem. Pozwól mi zobaczyć, co kryje się pod Twoją doskonałością).

Tutaj link do piosenki na YouTube lub do przesłuchania tu bezpośrednio na stronie: https://youtu.be/bqIxCtEveG8

FAQ

1. Czym są „ciemne strony” w rozwoju osobistym?
To te cechy, emocje lub zachowania, które oceniamy jako negatywne i często ukrywamy przed innymi – a czasem i przed sobą.

2. Dlaczego warto zaakceptować swoje wady?
Bo często kryją one w sobie ukryte zalety – np. lenistwo może uchronić przed przepracowaniem, a egoizm przed wypaleniem.

3. Czy akceptacja wad to pobłażanie sobie?
Nie. To świadome przyjęcie całego siebie – zarówno tego, co lubimy, jak i tego, czego się wstydzimy.

4. Jak zacząć pracę z „cieniem”?
Można zacząć od obserwacji sytuacji, w których czujemy opór, wstyd lub złość – to często wskazówki prowadzące do naszego cienia.

5. Jakie książki polecają eksperci w tym temacie?
„Jak wykorzystać ciemną stronę” Debbie Ford, „Cień” Deepaka Chopry, „Praca z cieniem” Connie Zweig.

Bałagan w mieszkaniu czy w głowie: https://magicznycoaching.pl/balagan-w-mieszkaniu-czy-w-glowie/

Zła organizatorka czy leń: https://magicznycoaching.pl/zla-organizatorka-czasu-czy-len/

Książka, z której korzystałam: https://www.amazon.pl/Dark-Side-Light-Chasers-Reclaiming/dp/1594485259

O Debbie Ford: https://thefordinstitute.com/debbie-ford