Analiza emocji to proces świadomego rozpoznawania i rozumienia własnych uczuć. Pozwala lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje oraz potrzeby, a także poprawia relacje z innymi ludźmi. W tym tagu znajdziesz artykuły i techniki, które pomagają w pracy z emocjami i rozwijaniu inteligencji emocjonalnej.