<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa powrót do siebie - Magiczny Coaching - wróżka Anna Żarek - Bo w Twoim życiu jest więcej magii niż myślisz.</title>
	<atom:link href="https://magicznycoaching.pl/tag/powrot-do-siebie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://magicznycoaching.pl/tag/powrot-do-siebie/</link>
	<description>Wróżka Anna Żarek - Matryca Energetyczna, wróżby (tarot), wachadełko</description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Jan 2026 01:06:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/magicznycoaching.pl/wp-content/uploads/2022/07/cropped-MagicznyCoaching-logo.jpg?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>Archiwa powrót do siebie - Magiczny Coaching - wróżka Anna Żarek - Bo w Twoim życiu jest więcej magii niż myślisz.</title>
	<link>https://magicznycoaching.pl/tag/powrot-do-siebie/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">209519042</site>	<item>
		<title>Powrót do makijażu po latach – mój szczery proces i efekty &#8211; FILM</title>
		<link>https://magicznycoaching.pl/powrot-do-makijazu-po-latach/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna Żarek]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 2026 00:48:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[FILMY - Rozwój duchowy i osobisty]]></category>
		<category><![CDATA[autentyczność]]></category>
		<category><![CDATA[kobiecy rytuał]]></category>
		<category><![CDATA[łagodność wobec siebie]]></category>
		<category><![CDATA[makijaż po przerwie]]></category>
		<category><![CDATA[naturalny makijaż]]></category>
		<category><![CDATA[powrót do makijażu]]></category>
		<category><![CDATA[powrót do siebie]]></category>
		<category><![CDATA[uważność]]></category>
		<category><![CDATA[wygląd bez presji]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://magicznycoaching.pl/?p=6240</guid>

					<description><![CDATA[<p>Spokojny i szczery powrót do makijażu po długiej przerwie. Film o procesie, łagodności wobec siebie i odnajdywaniu własnego tempa bez presji.</p>
<p>Artykuł <a href="https://magicznycoaching.pl/powrot-do-makijazu-po-latach/">Powrót do makijażu po latach – mój szczery proces i efekty &#8211; FILM</a> pochodzi z serwisu <a href="https://magicznycoaching.pl">Magiczny Coaching - wróżka Anna Żarek - Bo w Twoim życiu jest więcej magii niż myślisz.</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>To mój powrót do makijażu po naprawdę długiej przerwie, dlatego postanowiłam pokazać go dokładnie takim, jaki był. Od samego początku zależało mi na tym, aby ten proces był spokojny, bez presji i bez udawania, że wszystko musi wyjść perfekcyjnie. Jednocześnie w tym filmie pokazuję mój naturalny rytuał, moje tempo oraz moje obecne podejście do wyglądu po przerwie, która trwała… właściwie lata.</p>



<p>Przez długi czas w ogóle się nie malowałam, jednak z biegiem czasu coś zaczęło się zmieniać. Co istotne, nie była to zmiana zewnętrzna, ale wewnętrzna, dlatego też sam powrót nie miał charakteru nagłej decyzji. Z tego powodu ten materiał nie jest metamorfozą ani poradnikiem makijażowym, lecz raczej procesem oswajania się ze sobą na nowo. Co więcej, to także próba spojrzenia na siebie z większą łagodnością, ciekawością oraz uważnością.</p>



<p>W filmie opowiadam więc:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>dlaczego przestałam malować się na co dzień i co wtedy było dla mnie ważne,</li>



<li>co sprawiło, że z czasem poczułam gotowość na powrót do makijażu,</li>



<li>jak dziś, bez przymusu i bez oceniania siebie, patrzę na makijaż oraz na własny wygląd.</li>
</ul>



<p>Całość ma spokojny, intymny charakter, dlatego nie jest to materiał dynamiczny ani instruktażowy. Może jednak stać się zaproszeniem do własnych małych powrotów — nie tylko do makijażu, ale także do rzeczy, które kiedyś były bliskie, a później na długo zniknęły z codzienności.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity" />



<h3 class="wp-block-heading">Zobacz film &#8211; Powrót do makijażu po latach</h3>



<p>Poniżej możesz obejrzeć nagranie, w którym pokazuję mój powrót do makijażu po długiej przerwie. Jest to proces spokojny i szczery, dlatego nie ma w nim pośpiechu ani udawania perfekcji. Jeśli więc chcesz zobaczyć, jak wyglądał ten moment z bliska oraz w naturalnym tempie, zapraszam do obejrzenia filmu zamieszczonego poniżej.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Powrót do makijażu po latach – mój szczery proces i efekty" width="790" height="444" src="https://www.youtube.com/embed/NgqxBfZcD8w?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity" />



<h3 class="wp-block-heading">FAQ – powrót do makijażu po latach</h3>



<p><strong>1. Dlaczego zdecydowałaś się nagrać ten powrót do makijażu?</strong><br>Zdecydowałam się na to, ponieważ chciałam pokazać proces takim, jaki był naprawdę, bez upiększania i bez presji. Co ważne, nie był to nagły impuls, lecz decyzja, która dojrzewała przez dłuższy czas. Dlatego uznałam, że warto ją zapisać i jednocześnie podzielić się nią z innymi.</p>



<p><strong>2. Czy ten film jest poradnikiem makijażowym?</strong><br>Nie, to nie jest tutorial ani instrukcja krok po kroku, ponieważ nie taki był jego cel. Zamiast tego skupiłam się na osobistym doświadczeniu oraz emocjach związanych z powrotem do makijażu. Dzięki temu jest to raczej opowieść niż klasyczny poradnik.</p>



<p><strong>3. Dlaczego wcześniej przestałaś się malować?</strong><br>Było to związane z różnymi zmianami w moim życiu oraz w podejściu do siebie, dlatego makijaż z czasem przestał być dla mnie ważny lub potrzebny. W efekcie naturalnie zniknął z mojej codzienności. W filmie opowiadam o tym spokojnie, a jednocześnie bez oceniania tamtego etapu.</p>



<p><strong>4. Co zmieniło się w Twoim podejściu do makijażu teraz?</strong><br>Obecnie patrzę na makijaż z większą łagodnością i ciekawością, a także z mniejszymi oczekiwaniami wobec siebie. Nie traktuję go już jako obowiązku ani narzędzia do spełniania cudzych oczekiwań. Zamiast tego stał się formą eksperymentu oraz sposobem na kontakt ze sobą.</p>



<p><strong>5. Dla kogo jest ten film?</strong><br>Ten film jest dla osób, które są w trakcie powrotu do czegoś po dłuższej przerwie, niezależnie od tego, czego ten powrót dotyczy. Nie musi to być makijaż, ponieważ może to być dowolny obszar życia. Dlatego jest to materiał dla tych, którzy cenią spokojne tempo, autentyczność oraz uważność.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Zobacz także:</h3>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-magiczny-coaching-wr-ka-anna-arek-bo-w-twoim-yciu-jest-wi-cej-magii-ni-my-lisz wp-block-embed-magiczny-coaching-wr-ka-anna-arek-bo-w-twoim-yciu-jest-wi-cej-magii-ni-my-lisz"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="AzMDkktDIt"><a href="https://magicznycoaching.pl/presja-bycia-idealnym/">Presja bycia idealnym – życie w cieniu mediów społecznościowych</a></blockquote><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8222;Presja bycia idealnym – życie w cieniu mediów społecznościowych&#8221; &#8212; Magiczny Coaching - wróżka Anna Żarek - Bo w Twoim życiu jest więcej magii niż myślisz." src="https://magicznycoaching.pl/presja-bycia-idealnym/embed/#?secret=6w1LWL9FHY#?secret=AzMDkktDIt" data-secret="AzMDkktDIt" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-magiczny-coaching-wr-ka-anna-arek-bo-w-twoim-yciu-jest-wi-cej-magii-ni-my-lisz wp-block-embed-magiczny-coaching-wr-ka-anna-arek-bo-w-twoim-yciu-jest-wi-cej-magii-ni-my-lisz"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="3Si5wS11fJ"><a href="https://magicznycoaching.pl/rok-w-spodnicy/">Wyzwanie &#8211; rok w długiej spódnicy</a></blockquote><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8222;Wyzwanie &#8211; rok w długiej spódnicy&#8221; &#8212; Magiczny Coaching - wróżka Anna Żarek - Bo w Twoim życiu jest więcej magii niż myślisz." src="https://magicznycoaching.pl/rok-w-spodnicy/embed/#?secret=QT3TdrSaQl#?secret=3Si5wS11fJ" data-secret="3Si5wS11fJ" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>



<p><a href="https://magicznagaleria.pl/kategoria/kamienie-i-krysztaly/bransoletki-z-kamieni/">Bransoletki z kamieni w Magicznej Galerii</a></p>



<div class="wp-block-cover alignfull is-light"><span aria-hidden="true" class="wp-block-cover__background has-background-dim-100 has-background-dim" style="background-color:#ffffff"></span><div class="wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow">
<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-center" style="grid-template-columns:27% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="790" height="790" data-attachment-id="2684" data-permalink="https://magicznycoaching.pl/?attachment_id=2684" data-orig-file="https://i0.wp.com/magicznycoaching.pl/wp-content/uploads/2022/08/Anna-Zarek-2025-zdjecie-do-miniaturki.jpg?fit=1080%2C1080&amp;ssl=1" data-orig-size="1080,1080" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="Anna Żarek 2025 &amp;#8211; zdjęcie do miniaturki" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://i0.wp.com/magicznycoaching.pl/wp-content/uploads/2022/08/Anna-Zarek-2025-zdjecie-do-miniaturki.jpg?fit=300%2C300&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/magicznycoaching.pl/wp-content/uploads/2022/08/Anna-Zarek-2025-zdjecie-do-miniaturki.jpg?fit=790%2C790&amp;ssl=1" src="https://i0.wp.com/magicznycoaching.pl/wp-content/uploads/2022/08/Anna-Zarek-2025-zdjecie-do-miniaturki.jpg?resize=790%2C790&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-2684 size-full" srcset="https://i0.wp.com/magicznycoaching.pl/wp-content/uploads/2022/08/Anna-Zarek-2025-zdjecie-do-miniaturki.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/magicznycoaching.pl/wp-content/uploads/2022/08/Anna-Zarek-2025-zdjecie-do-miniaturki.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/magicznycoaching.pl/wp-content/uploads/2022/08/Anna-Zarek-2025-zdjecie-do-miniaturki.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/magicznycoaching.pl/wp-content/uploads/2022/08/Anna-Zarek-2025-zdjecie-do-miniaturki.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/magicznycoaching.pl/wp-content/uploads/2022/08/Anna-Zarek-2025-zdjecie-do-miniaturki.jpg?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/magicznycoaching.pl/wp-content/uploads/2022/08/Anna-Zarek-2025-zdjecie-do-miniaturki.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/magicznycoaching.pl/wp-content/uploads/2022/08/Anna-Zarek-2025-zdjecie-do-miniaturki.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w" sizes="auto, (max-width: 790px) 100vw, 790px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<h2 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#000000;font-size:32px"><strong>Kim jestem?</strong></h2>



<p><strong>Anna Żarek</strong> – doradca intuicyjny, tarot i matryca energetyczna<br>Gdy pojawiają się ważne pytania, trudne decyzje lub momenty niepewności, pomagam<br>odnaleźć możliwe rozwiązania i kierunki działania.<br><strong>Tarot</strong> pozwala zobaczyć szerszą perspektywę oraz odpowiedzi. <strong>Praca z matrycą energetyczną</strong><br>koncentruje się na głębszej transformacji i zmianie.<br>Prowadzę <strong>indywidualne sesje tarota</strong> oraz <strong>sesje pracy z matrycą energetyczną</strong>. </p>



<p>Przyjmuję klientów na sesje osobiste, telefoniczne i online.</p>



<p>e-mail: <a href="mailto:anna@magicznycoaching.pl" target="_blank" rel="noreferrer noopener">anna@magicznycoaching.pl</a><br>tel. 509-277-601<br>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/MagicznyCoaching/" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">https://www.facebook.com/MagicznyCoaching/</a><br>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@MagicznyCoaching" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">https://www.youtube.com/@MagicznyCoaching</a></p>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button is-style-fill"><a class="wp-block-button__link has-luminous-vivid-orange-background-color has-background wp-element-button" href="https://magicznycoaching.pl/wrozka-anna-zarek/" style="border-radius:21px" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Dowiedz się więcej o mnie</a></div>



<div class="wp-block-button is-style-fill"><a class="wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button" href="https://magicznycoaching.pl/wrozka-lublin-oferta/" style="border-radius:20px" target="_blank" rel="noreferrer noopener">W czym pomagam?</a></div>
</div>
</div></div>
</div></div>



<p>Artykuł opublikowany &#8211; 1 stycznia 2026</p>
<p>Artykuł <a href="https://magicznycoaching.pl/powrot-do-makijazu-po-latach/">Powrót do makijażu po latach – mój szczery proces i efekty &#8211; FILM</a> pochodzi z serwisu <a href="https://magicznycoaching.pl">Magiczny Coaching - wróżka Anna Żarek - Bo w Twoim życiu jest więcej magii niż myślisz.</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6240</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
